JAKARTA – Menjalani ibadah puasa dalam berada dalam kesibukan sehari-hari dapat menjadi tantangan tersendiri. Tubuh harus beradaptasi dengan inovasi pola makan kemudian jam tidur, yang digunakan kadang menyebabkan daya tahan tubuh menurun. Salah satu gangguan kondisi tubuh yang tersebut kerap muncul ketika puasa adalah masuk angin, kembung, dan juga tubuh terasa lemas. Untuk mengatasi hal ini, mengonsumsi Bejo Jahe Merah pada waktu sahur serta berbuka puasa dapat menjadi solusi yang dimaksud tepat, dikarenakan Bejo Jahe Merah mengandung khasiat jahe merah serta kurma yang digunakan membantu menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa.
Dalam sebuah sesi diskusi (28/02), dr. Nadhira Nuraini Afifa, dokter influencer menjelaskan kegunaan jahe merah yang mana sudah pernah lama dikenal di area khazanah perawatan kondisi tubuh di dalam Indonesia. “Jahe merah merupakan herbal alami yang digunakan dikenal memiliki berbagai khasiat bagi tubuh, teristimewa pada menjaga daya tahan tubuh. Beberapa khasiat jahe merah ketika puasa, antara lain menghangatkan tubuh lalu menjaga dari masuk angin, meningkatkan imunitas dan juga stamina, kemudian melancarkan pencernaan,” jelas Dokter Nadhira.
Selain itu, sejumlah yang mengeluh bahwa puasanya kerap terhambat dikarenakan gangguan pencernaan ketika berpuasa, seperti perut terasa begah atau kembung. Di situasi ini, isi jahe merah pada Bejo Jahe Merah membantu merangsang enzim pencernaan, sehingga sistem pencernaan tambahan lancar juga tubuh terasa lebih tinggi nyaman, sehingga kualitas ibadah di area bulan Ramadan tidak ada terhambat.
Saat berpuasa, pembaharuan cuaca juga kondisi perut kosong bisa jadi menyebabkan tubuh tambahan rentan terhadap masuk angin. Jahe merah miliki sifat menghangatkan yang dapat membantu tubuh masih nyaman sepanjang hari dan juga menghurangi risiko perut kembung atau mual. Jahe merah yang digunakan kaya akan pencegah oksidasi juga miliki sifat anti-inflamasi juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Mengonsumsinya ketika sahur juga berbuka puasa dapat membantu tubuh tetap saja bugar dan juga kuat selama menjalani ibadah puasa.
Selain jahe merah, Bejo Jahe Merah juga mengandung kurma yang mana mempunyai berbagai manfaat, khususnya ketika dikonsumsi di rangkaian ibadah puasa. Kurma sendiri merupakan buah yang dimaksud berbagai dicari warga Indonesia pada waktu bulan Ramadan sebab mempunyai keistimewaan. Buah ini kerap disebut di area di Al-Quran serta juga disebut sebagai kudapan yang digunakan dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW untuk berbuka puasa.
Husein Ja’far Al Hadar, ulama kemudian kreator konten tema-tema Islam mengakui sikap istimewa buah kurma di area di ajaran Islam. “Kurma disebut beberapa kali di Al-Qur’an sebagai buah yang diberkahi dan juga secara implisit dianggap bernilai dikarenakan kurma adalah makanan yang dimaksud bermanfaat bagi kemampuan fisik kemudian memberikan energi. Itulah juga sebabnya kurma juga dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai makanan berbuka puasa. Kurma yang juga kerap digambarkan sebagai karakter individu mukmin yang dimaksud selalu memberikan khasiat ini juga diyakini mampu melindungi tubuh dari racun,” jelas Habib Husein Ja’far.
Secara medis, hal ini diamini pula oleh dr. Nadhira Nuraini Afifa. Menurutnya, kurma merupakan sumber gula alami yang digunakan cepat diserap oleh tubuh, sehingga sangat efektif untuk mengatasi energi pasca seharian berpuasa.
“Kurma dapat menjaga keseimbangan gula darah akibat komposisi serat di kurma membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga tubuh tak mengalami lonjakan energi secara tanpa peringatan yang mampu menyebabkan rasa lemas pasca berbuka. Kurma juga memperkuat sistem pencernaan kurma juga kaya akan serat, yang dimaksud membantu menjaga kebugaran pencernaan selama berpuasa,” jelas dokter Nadhira.
Agar khasiat Bejo Jahe Merah dapat dirasakan secara optimal selama bulan puasa, ada beberapa waktu konsumsi yang tersebut direkomendasikan. Saat sahur, minum Bejo Jahe Merah hangat sebelum atau pasca makan dapat membantu menghangatkan tubuh, mengurangi rasa kembung, dan juga menjaga stamina sepanjang hari. Kemudian, pada waktu berbuka, disarankan untuk mengonsumsinya pasca menikmati makanan ringan agar tidaklah menyebabkan iritasi lambung. Bejo Jahe Merah juga dapat dikombinasikan dengan madu atau ekstra kurma untuk memberikan tambahan energi. Selain itu, mengonsumsi segelas Bejo Jahe Merah hangat sebelum tidur dapat membantu tubuh lebih lanjut rileks, meningkatkan kualitas tidur, dan juga menguatkan sistem imun, sehingga tubuh tetap memperlihatkan bugar selama menjalani ibadah puasa.
Dokter Nadhira menambahkan tips untuk masih sehat selama berpuasa dengan menjaga keseimbangan nutrisi. “Untuk tetap memperlihatkan menjaga daya tahan tubuh pada waktu bulan Ramadan, pastikan makanan sahur dan juga berbuka nutrisinya seimbang. Jika perlu, lengkapi dengan mengonsumsi vitamin juga obat-obatan alami atau herbal yang dimaksud mengandung jahe merah dan juga kurma. Karena komposisi herbal alami seperti jahe merah juga kurma dapat membantu menangkal radikal bebas serta meningkatkan daya tahan tubuh,” paparnya.
Rindu Melati Siregar, Group Brand Manager Bejo Jahe Merah, PT. Bintang Toedjoe menegaskan bahwa perpaduan jahe merah dan juga kurma di Bejo Jahe Merah menghadirkan solusi praktis untuk menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa. “Dengan manfaatnya yang dimaksud dapat menghangatkan tubuh, menjaga dari masuk angin, dan juga meningkatkan energi, Bejo Jahe Merah menjadi pilihan tepat untuk mengupayakan ibadah puasa agar masih lancar kemudian nyaman. Jadikan setiap momen Ramadan tambahan sehat juga bugar dengan kebaikan alami Bejo Jahe Merah—karena tubuh yang tersebut kuat adalah kunci ibadah yang optimal,” pungkas Rindu.
