JAKARTA – Virus Human Metapneumovirus (HMPV) sudah pernah terdeteksi dalam Indonesia, mengancam kemampuan fisik saluran pernapasan anak-anak hingga dewasa. Kabar ini dikonfirmasi segera oleh Kementerian Aspek Kesehatan (Kemenkes).
Dalam laporannya, Menteri Aspek Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin menyatakan beberapa anak dilaporkan terinfeksi virus HMPV . Namun, warga diminta untuk tak panik, lantaran tidak virus baru kemudian sudah ada dikenal di dunia medis.
“HMPV sudah ada lama ditemukan dalam Indonesia, kalau dicek apakah ada, itu ada. Saya sendiri kemarin mengamati data di area beberapa lab, ternyata beberapa anak ada yang tersebut terkena HMPV,” kata Budi di tempat Ibukota pada Senin, 6 Januari 2025.
HMPV adalah virus pernapasan yang dimaksud menyebabkan infeksi saluran pernapasan berhadapan dengan kemudian bawah. Virus ini merupakan pemicu umum gangguan pernapasan pada semua usia lalu miliki kemiripan dengan respiratory syncytial virus (RSV).
Gejala HMPV bervariasi, mulai dari flu ringan seperti batuk, hidung tersumbat, dan juga demam, hingga kondisi penting seperti bronkitis dan juga pneumonia. Virus ini menular melalui droplet pernapasan, kontak dengan segera dengan permukaan yang dimaksud terkontaminasi, atau interaksi dekat dengan orang yang terinfeksi.
Meskipun demikian, pencegahan masih menjadi langkah penting untuk mengempiskan risiko penularan. Berikut adalah lima cara efektif untuk menjaga dari penyebaran HMPV dilansir dari NDTV, Selasa (7/1/2025).
5 Cara Pencegahan Virus HMPV
1. Cuci Tangan Secara Teratur
Mencuci tangan adalah langkah utama untuk menjaga dari penyebaran virus. Bersihkan tangan menggunakan sabun dan juga air selama minimal 20 detik, teristimewa pasca beraktivitas pada luar rumah. Jika tiada ada sabun, gunakan hand sanitizer berbasis alkohol dengan kadar minimal 60 persen.
2. Hindari Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor
Virus dapat masuk ke di tubuh melalui mata, hidung, atau mulut yang disentuh dengan tangan yang mana kotor. Oleh dikarenakan itu, hindari menyentuh area wajah sebelum mencuci tangan dengan bersih.
3. Jaga Kebersihan Barang Pribadi
Bersihkan barang-barang yang banyak disentuh, seperti ponsel, laptop, gagang pintu, kemudian botol minum, dengan cairan desinfektan. Langkah ini membantu menurunkan risiko virus menempel pada permukaan benda.
4. Jaga Jarak dengan Orang yang dimaksud Sakit
Jika ada orang terdekat yang tersebut menunjukkan gejala penyakit pernapasan seperti batuk atau bersin, hindari kontak dengan segera juga jaga jarak setidaknya satu meter. Bila Anda merasa sakit, tetap memperlihatkan dalam rumah untuk mengurangi penularan untuk orang lain.
5. Pola Hidup Baik untuk Mengoptimalkan Imunitas
Pola hidup sehat sangat penting untuk melawan infeksi virus. Konsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, serta tidur yang cukup dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, gunakan masker ketika berada pada tempat sibuk atau berventilasi buruk untuk menurunkan risiko terpapardroplet.
