JAKARTA – Bidang Kesehatan tulang adalah fondasi penting bagi tubuh, baik untuk orang dewasa maupun anak-anak. Namun, defisiensi kalsium lalu nutrisi pendukung lain masih menjadi hambatan yang tersebut signifikan di dalam Indonesia.
Data menunjukkan, banyak orang dewasa lalu anak-anak Indonesia belum memenuhi keinginan kalsium harian yang dimaksud disarankan, yang tersebut berdampak buruk pada kondisi tubuh tulang.
Bagi orang dewasa, teristimewa wanita, lansia, juga individu dengan pola makan yang tak seimbang dan juga pola hidup yang tersebut bukan sehat, kalsium adalah mineral esensial yang mana kerap kali tiada tercukupi kebutuhannya. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan berbagai hambatan kondisi tubuh seperti osteoporosis, penurunan kepadatan tulang, dan juga gangguan fungsi otot.
“Rendahnya asupan kalsium disebabkan oleh kurangnya edukasi dan juga pola makan yang mana tak seimbang. Oleh dikarenakan itu, diperlukan suplementasi kalsium agar penyerapan kalsium tambahan optimal dalam pada tubuh. Selain itu, diperlukan juga komposisi lain seperti vitamin D3, K1, K2, lalu magnesium agar kalsium dapat diserap serta digunakan secara optimal,” terang praktisi kesehatan, dr. Susi Mariyana.
Kandungan yang dimaksud terdapat pada L-CAL, suplemen kemampuan fisik tulang untuk orang dewasa.
L-CAL mengandung coral calisum, kalsium yang berasal dari batu karang laut yang mana kaya mineral, bersifat alami, dan juga lebih banyak mudah diserap tubuh.
Vitamin D3 berperan penting di meningkatkan penyerapan kalsium pada pencernaan dan juga membantu distribusi kalsium ke tulang. Adapun vitamin K1 juga K2 membantu mengatur distribusi kalsium agar diserap secara langsung ke tulang serta tak menumpuk di dalam pembuluh darah, mengempiskan risiko kalsifikasi pembuluh darah.
Sementara magnesium membantu menyeimbangkan kadar kalsium di tubuh juga memperkuat kondisi tubuh otot kemudian fungsi saraf.
Nutrisi untuk Dukung Pertumbuhan Tinggi Badan Anak
Tak hanya saja orang dewasa, anak-anak pun harus menjaga kebugaran tulang mereka. Aspek Kesehatan tulang dapat mempengaruhi tinggi badan, oleh sebab itu lempeng peningkatan atau epifisis yang mana ada pada ujung tulang panjang menentukan tinggi badan manusia.
