JAKARTA – Osteoporosis sanggup dicegah sejak dini melalui pola hidup sehat, nutrisi yang cukup, aktivitas fisik teratur, serta pemeriksaan rutin. Olahraga jalan kaki secara teratur salah satu cara mudah untuk menghindari terjadinya Osteoporosis tersebut.
Dalam rangka itu, Fonterra Brands Indonesia melalui Anlene berkolaborasi dengan Perhimpunan Osteporosis Indonesia (PEROSI) dan juga Kementerian Kesejahteraan (Kemenkes RI) meluncurkan kegiatan “Jalan Kaki 10 Ribu Langkah” dalam Plaza Tenggara GBK, akhir pekan lalu.
Kegiatan yang dihadiri oleh oleh 10 ribu warga yang berjalan kaki 10 ribu langkah yang dimaksud untuk meningkatkan kesadaran penduduk mengenai cara terbaik menghindari osteoporosis.
President Director, Fonterra Brands Indonesia, Yauwanan Wigneswaran mengatakan, Anlene selalu konsisten menginspirasi penduduk Indonesia agar masih hidup berpartisipasi dan juga sehat hingga lansia.
“Hari ini kami menggaungkan kembali semangat untuk mengurangi osteoporosis. Acara ini disertai oleh 10 ribu rakyat Jakarta, sama-sama dengan mitra strategis kami yaitu PEROSI serta Kemenkes RI,” kata Yauwanan.
Melalui kegiatan ini, lanjut dia, pihaknya mengundang penduduk Indonesia untuk terus-menerus mempersiapkan diri dengan menjaga kondisi tubuh tulang sejak dini sehingga dapat bebas bergerak di area setiap tahap kehidupan.
Diketahui, osteoporosis merupakan permasalahan kebugaran kronis. Di Asia, diperkirakan 50% kejadian patah tulang panggul diakibatkan oleh osteoporosis pada tahun 2050 .
Selain itu, sebanyak 63% lansia akan mengalami penurunan aktivitas akibat penyakit ini sehingga pencegahan menjadi prioritas penting yang digunakan harus digaungkan.
Osteoporosis tak cuma berdampak pada kondisi tubuh fisik semata, tetapi juga kualitas hidup secara keseluruhan. Kondisi ini dapat menghurangi mobilitas, menyebabkan rasa sakit, hingga menghilangkan kemandirian seseorang.
Ketidakmampuan untuk bergerak bebas juga dapat memengaruhi rasa percaya diri, memunculkan perasaan tak berdaya, lalu bahkan stres.
