JAKARTA – Gaya hidup sehat sejumlah dipilih kaum urban. Salah satu menjalani strength training. Olahraga ini berguna untuk meningkatkan kekuatan fisik atau mendirikan otot.
Tidak itu saja, strength training bermanfaat untuk memperbaiki postur tubuh, mengurangi nyeri kronis, cedera teristimewa di area area punggung kemudian leher.
Menurut Coach Desy Yunita, strength training adalah latihan efektif membantu menguatkan otot otot inti yang tersebut bertanggung jawab untuk menopang postur tubuh.
‘’Bisa juga meningkatkan metabolisme tubuh. Jadi dengan latihan yang rutin maka jumlah keseluruhan kalori yang digunakan dibakar tubuh pada waktu beristirahat,’’ kata Desy.
Olahraga Strength training ini pun menjadi tren. Bahkan, adidas menghadirkan koleksi Optime yang mana dibuat khusus untuk mensupport tubuh secara optimal selama melakukan berbagai pergerakan strength training di tempat gym.
Didesain untuk memberikan cover yang diperlukan selama berolahraga, koleksi ini dibuat dengan menggunakan material Lycra Sport lalu Adimove yang fleksibel, nyaman juga juga tahan lama.
Di Indonesia, peluncuran koleksi ini dirayakan dengan mengundang empat adidas Creators yakni Andrea Dian, Aghniny Haque, Jennifer Bachdim, juga Sabreena Dressler, dan juga fitness influencer, Shintya Audrey, untuk menguji koleksi ini pada sesi liburan yang digunakan penuh kekuatan.
Kelima perempuan ini menikmati pertemuan olahraga dengan intensitas tinggi untuk menguji daya tahan dari adidas Optime di menopang semua pergerakan mereka. Selain itu, diadakan juga sesi olahraga dengan di area Empire Fit Club Mega Kuningan Ibukota dengan mengusung Tema ‘Peach Season’, sesi ini difokuskan pada gerakan-gerakan yang dapat menguatkan bagian bawah tubuh.
